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便秘了,按摩治疗适合你吗?
2023-01-21

我每天清晨排便前,都顺时针按摩腹部50下,再逆时针按摩50下,却没有什么效果。请问,腹部按摩怎么到我这里就失灵了?

我每天清晨排便前,都顺时针按摩腹部50下,再逆时针按摩50下,却没有什么效果。请问,腹部按摩怎么到我这里就失灵了?

腹部按摩对缓解便秘肯定是有效的,但前提是要对症。即分清楚您所患便秘是器质型的,还是功能型的。如果是器质型便秘,如出现肠梗阻、肿瘤以及肠道有炎症,再怎么按摩都不会帮助排便,还可能加重病情。

如果是因辛辣饮食、久坐不动等造成的功能性便秘,如果症状较轻,按摩腹部是有效果的,如果便秘症状较重,单纯依靠按摩并不能缓解。一般不建议患者在家自行按摩治疗,一是患者掌握不好刺激的强度,按摩可不是只在肚子上反复摩擦,而是讲究手指的力度与呼吸相互配合。当按摩至左下腹时,要适当加强手指压力,以不感到疼痛为度;按压时要呼气,放松时要吸气。

二是疗程和时间不够,有的患者见按摩无效,就失去了信心,自行放弃治疗。其实,每次按摩的时间在10分钟左右即可,但要长期坚持。建议晚上入睡前或晨起时按摩,揉腹前应排空小便,不宜过饱或过于饥饿。

此外,患者应到正规医院按摩科接受专业治疗,因为医生的按摩水平各有不同,其治疗效果肯定有差异。进行腹部按摩的同时,一定要减少食用刺激性食物,适当进行运动锻炼,以促胃肠蠕动,增加排便动力。

如果药物、运动、按摩都无效时,应到医院做一些相关检查,看看是否有肿瘤或者其他器质病变。